一、行程概览与交通方案
核心路线：商洛→西安（中转）→张家界→凤凰古城→返程
推荐交通：
- 去程：商洛乘高铁至西安（约1小时），转乘飞机直达张家界荷花机场（约1.5小时），或从西安北站乘坐高铁至张家界西站（约5小时）。
- 市内交通：张家界景区间搭乘旅游专线巴士，核心景区内可乘坐环保车及索道。
- 延伸行程：从张家界中心汽车站乘大巴至凤凰古城（约3小时）。
- 返程：建议从张家界荷花机场直飞西安，或自凤凰古城乘大巴至怀化南站转高铁返回。
二、五日精华行程规划
第一天：抵达张家界，沉浸溪布老街
- 下午抵达后入住武陵源区酒店，推荐体验土家族吊脚楼风格民宿。
- 傍晚漫步溪布老街，品尝三下锅、岩耳炖土鸡等湘西美食。
第二天：袁家界奇幻峰林探秘
- 上午游览袁家界核心景区，打卡《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
- 下午乘百龙天梯上行，徒步袁家界环山栈道，傍晚可选乘天子山索道观日落。
第三天：天门山云海仙境之旅
- 全天游览天门山，乘亚洲最长索道直达山顶，徒步玻璃栈道，观赏天门洞奇观。
- 傍晚返回市区，可观看《天门狐仙》实景演出。
第四天：金鞭溪徒步与凤凰古城夜韵
- 上午漫步金鞭溪峡谷，观赏野生猕猴群与天然氧吧景观。
- 下午乘车前往凤凰古城，夜游沱江，赏吊脚楼灯光夜景。
第五天：凤凰文化体验与返程
- 上午参观沈从文故居、虹桥风雨楼，体验苗族银饰制作。
- 下午根据航班或车次时间返程。
三、实用贴士与注意事项
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，云雾景观最佳。
- 必备物品：防滑登山鞋、雨衣、防风外套、常用药品及证件。
- 门票建议：张家界国家森林公园门票4日有效，天门山需提前预约时段。
- 避坑指南：景区内谨慎购买高价药材，徒步时勿主动挑逗野生猕猴。
四、特色美食推荐
- 张家界：土家三下锅、葛根粉、酸酢鱼
- 凤凰古城：血粑鸭、苗家酸汤鱼、姜糖
旅行是对山水诗意的朝圣，从秦岭腹地到武陵源峰林，这场跨越地理单元的旅程，必将成为你记忆里浓墨重彩的篇章。